Sandra Bakker

Je reageert de laatste tijd steeds vaker geïrriteerd en vinniger dan je van jezelf gewend bent. Je perfectionisme zit je in de weg. Alles moet netter en beter. Wanneer je zoon of dochter dat net keurig neergelegde kussen op de bank een millimeter verschuift krijgt hij de wind van voren. Stoppen met je werk is moeilijk en wanneer je dan stopt blijft je hoofd maar doordraaien. Dit maakt dat je steeds later slaapt en midden in de nacht wakker word. Tijd voor vriendinnen, je man en kinderen, een ontspannen wandeling zit er al lang niet meer in en dat terwijl je dat zo nodig hebt. Je draait echt op wilskracht, dat kun je, maar na het eten val je als vanzelf in slaap. Zo moe, wat zou het fijn zijn wanneer je gewoon weer eens een nacht goed kan slapen. Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets werkt. Je houd dit gewoon niet vol. Je weet zelf ook wel dat het zo niet langer kan. Nog even en je brand helemaal op, maar het lijkt wel of je gewoon niet kan stoppen met werken, schoonmaken en nadenken over wat nog moet. Hoe moe je ook bent je gaat maar door.

Mag ik je hierbij helpen? Ik bied je een half uur gratis consult aan. Daarin luister ik naar waar je mee zit en geef je een aantal waardevolle tips waar je gelijk mee aan de gang kan. Op wilskracht kom je hier niet uit, want dan was het je allang gelukt. Ik leer je hoe je voeding je kan helpen om minder gedreven te zijn, te luisteren naar je lichaam, wat jij nodig hebt voor meer rust in je hoofd. Lekker slapen, uitgerust wakker worden en weer kunnen genieten van je talenten.