Lisette Budding

Ik begeleid mensen met een stress-of vitaliteitsgerelateerde hulpvraag. Bij een stressvraagstuk werk ik volgens de CSR-methode met een aanpak op een psyche-biologische basis.  Dat betekent dat je wordt gecoacht op drie niveau’s;  lichaam, gedrag en psyche.

Voor het versterken van je vitaliteit kijken we naar de factoren die invloed hebben op vitaliteit in het algemeen met de focus op jouw vitaliteit in het bijzonder. Maatwerk dus, want geen mens is hetzelfde!

Mijn aanpak is praktisch, met aandacht en vanuit een positieve benadering. Ik werk veel buiten door wandelend te coachen maar soms ook op locatie. Wandelcoaching geeft ruimte aan de positieve werking van de natuur op het brein. En de natuur kan je helpen bij het verkrijgen van inzichten en oplossingen.

Meer informatie vind je terug op mijn website.