Joanna den Houdijker
Ik ben Joanna den Houdijker, een gecertificeerde Leefstijl- & Vitaliteitscoach en ik help andere mensen om stil te staan bij eigen gezondheid, met het stellen van eigen vitaliteitsdoelen en hoe je er aan kunt werken via de integrale aanpak.
Wij zijn allemaal mensen met onze fysieke lichaam, emoties, gedachten, onze normen en waarden, die ons kunnen vertellen hoe wij ons in dagelijks leven voelen. Een disbalans op een van deze gebieden kan er voor zorgen dat je verschillende klachten kunt ervaren.
Je kunt gezond eten, elke dag naar de sportschool gaan, maar als je niet weet hoe je met je emoties, met je gedachtes om kan gaan, dan ben je nog steeds niet in balans.
Met mijn begeleiding voorkom je onnodige klachten en blijf je langer fit. Je gaat je weer energiek voelen en ben je meer in balans. Je gaat minder stress ervaren. Je maakt gezonde keuzes en je leeft vanuit je hart.
Ik ga voor het resultaat door:
- Integrale aanpak: wij kijken niet alleen naar wat je lichaam nodig heeft, maar je leert ook hoe je om kan gaan met je emoties, gedachtes, welke talenten je hebt en wat je kunt doen om de regie over je eigen gezondheid (terug) te krijgen.
- Praktische tips
- Maatwerk
Zeg eens eerlijk wanneer heb je jezelf voor het laatst afgevraagd: hoe gaat het nou echt met mij? Wanneer geef jij jezelf de hoogste prioriteit? Wil je op een gezonde, gebalanceerde manier het beste uit jezelf halen? Dan ben je hier op de juiste plek!
Wil je meer weten, boek dan een Gratis Vitaliteitssessie op mijn website.