Esther Warnaar

Gevoelens spelen een grote rol in ons dagelijks leven. Ze hebben invloed op hoe je je gedraagt, beweegt, reageert en denkt en daarom ook op de keuzes die je maakt. Je lijf geeft door je gevoel signalen af, zoals verandering in spierspanning, ademhaling en de manier waarop je beweegt. De signalen zijn zo subtiel dat we ons daar niet (meer) van bewust zijn.

Ik help je deze signalen beter te voelen, te herkennen en begrijpen, zodat je hier op de juiste manier op kan reageren. Weer bewust te worden van en luisteren naar deze signalen levert veel op. Het verbetert het contact met jezelf en de mensen in je omgeving.