Leefstijlcoaching
Wil jij aan de slag met je gezondheid? Laat mij je helpen! Ik begeleid mensen naar een vitaler leven met een gezond gewicht. Je kunt bij me terecht met vragen als:
- Hoe kan ik afvallen en gezonder eten?
- Hoe krijg ik meer energie en zit ik lekker in mijn vel?
- Hoe bouw ik een betere weerstand op?
- Hoe kan ik minder stress en meer rust ervaren?
Ik werk niet met diëten of standaard programma’s, maar kijk naar persoonlijke behoeften en
wensen.
Het veranderen van je leefstijl is niet eenvoudig. Je leeft volgens vaste gewoonten en
patronen, om deze te doorbreken en te veranderen heb je tijd, geduld en
doorzettingsvermogen nodig. Met goede begeleiding voorkom je dat je terugvalt in oude
gedragspatronen.
Als voeding- en leefstijlcoach kan ik je helpen op deze weg naar een gezonde leefstijl. Ik
werk zowel met individuele trajecten als groepssessies. Via mijn website kan je een afspraak
maken voor een gratis kennismakingsgesprek.
Verder werk ik ook met het CooL programma. Heb je een verwijzing van je huisarts of
specialist en kom je in aanmerking voor het GLI CooL programma, check dan mijn website
voor de mogelijkheden.
